الوجه هو مرآة للمرء من نظرة واحدة تفصح عن الشخص وما يتمتع به من صحة أو غيره لذلك نلجأ إلى الاعتناء بالبشرة والحفاظ عليها من الأضرار ، وكما هو معتاد أو من عاداتنا عدم الإهتمام بالبشرة بالشكل السليم ، وكذلك الأضرار قد تنجم من طبيعة الأكل الخطأ أو من عوامل الجو، بالإضافة أن طبيعة البشرة تختلف من شخص لآخر وكذلك طرق العناية بالبشرة تختلف وخلال مقالنا سنتعرف على أنواع البشرة وطرق العلاج والأشياء التي يجب الإبتعاد عنها وبعض من الواصفات الطبيعية لحماية البشرة.
قبل البدء في العناية ببشرتك عليك معرفة نوع بشرتك وسنبدأ بالبشرة الدهنية.
*البشرة الدهنية.
هي أغلب أنواع البشرة انتشارًا حيث تظهر البشرة بملمس دهني وظهور البثور والحبوب بإستمرار وكذلك الرؤوس السوداء والبيضاء ويعاني الشباب والبنات مشاكل تتعلق بالبشرة الدهنية وخاصة في مرحلة البلوغ،وما بعدها حتي مرحلة الجامعة ويعانون بشكل خاص في فصل الصيف، وكما تعد من أقل أنواع البشرة ظهورا للتجاعيد.
*أسباب ظهور الحبوب في البشرة الدهنية بشكل مستمر.
مرحلة البلوغ تظهر الحبوب بشكل مفاجئ وهذا أمر طبيعي يرجع إلى تغير الهرمونات ولا داعي للقلق والتوتر .
ظهور الحبوب في البشرة الدهنية بإستمرار رغم حفاظك عليها يرجع إلى طبيعة الأكل الذي تتناوله حيث الكربوهيدرات التي توجد في المخبوزات والأرز والمكرونة والمشروبات الغازية والمسليات وكل ذلك هو العامل الأكبر لظهور الحبوب في البشرة الدهنية والبثور .لذا عليك تجنب والتقليل من تلك الأطعمة في حالة تشابة أو استمرار ظهور الحبوب.
*طرق العناية بالبشرة الدهنية.
غسل وجهك خمس مرات في اليوم وينصح باستخدام صابون خالي من المواد الكيميائية (صن لايت، جونسون).
وضع كريم واقي من الشمس يلائم بشرتك ويفضل واقي الشمس free oil .
عدم التعرض للشمس باستمرار.
الإكثار من شرب الماء.
التقليل من الدهون والزيوت والأكلات السريعة والأكلات الحريفه( الحراقه).
عمل ماسك سنفرة للوجه مرة كل أسبوع.
عدم اللعب في الحبوب بأي شكل من الأشكال.
عند اتباعك نظام عناية ببشرتك ولازالت تعاني منها عليك الذهاب إلى الطبيب ،ولا تجرب أي دواء دون الرجوع إلى طبيبك الخاص.
*البشرة الجافة.
80%. من النساء يمتلكون بشرة جافة والبشرة الجافة تنتج عند حدوث خلل في إفراز نسبة الدهون الطبيعية للبشرة ، وصاحبي البشرة الجافة يعانون بشكل كبير في فصل الشتاء من حدوث تشققات في الجلد وإظهارها بإستمرار بشكل مرهق وشاحب.
*طرق العناية بالبشرة الجافة.
استخدام الكريمات الخاصة بنوع بشرتك.
عدم استخدام الصابون الذي يحتوي علي مواد كيميائية.
عدم غسل الوجه كثيرا وخاصة بالماء الساخن.
الإكثار من شرب الماء.
عمل تدليك ومساچ للبشرة مرة أسبوعيا.
عدم غسل الوجه والصابون ويفضل استخدام الغسول الخاص بك.
وضع كريم الترطيب الخاص بك والذي يفضل أن يحتوي على الزيوت ذات ملمس سائل على وجهك قبل واقي الشمس.
عدم استخدام المواد التي تحتوي على الكحول والعطور حيث تزيد من جفاف الجلد.
*البشرة المختلطة.
وهي تلك البشرة التي تتكون من نوعين أن أنواع البشرة وهما البشرة الدهنية والبشرة الجافة والحساسة وتعد من أصعب أنواع البشرة وتتطلب عناية خاصة بها والحذر الشديد في التعامل معها.
*طرق العناية بالبشرة المختلطة.
استخدام الكريمات المرطبة الخاصة بنوع بشرتك وضعها مرة صباحاً ومساءًا
استخدام واقي الشمس المناسب لبشرتك
استخدام الغسول الخاص بك.
عدم وضع مساحيق التجميل الثقيلة حيث تعمل على سد المسام .
استخدام التقشير للمناطق الدهنية وليس كامل الوجه.
*البشرة الحساسة.
وهي عبارة عن تهيج وإحمرار يحدث للوجه عند وضع عليه أي مستحضرات العناية بالبشرة سواء تقشير او كريمات مرطبه والسبب في ذلك هو وجود حساسية لبعض المواد التي تستخدم في المستحضرات وقد يصل الأمر إلى الطفح الجلدي.
أعراض البشرة الحساسة.
تهيج البشرة وإحمرارها.
الحكه،وانتفاخ الوجه .
وجود ألم في العين والأنف.
كيفية العناية بالبشرة الحساسة.
تنظيف البشرة الحساسة برفق واستخدام مستحضرات العناية ذات قوام حليبي.
الإبتعاد عن المستحضرات التي تحتوي على الأحماض .
إجراء فحوصات الخاصة بالحساسية ومعرفة المواد التي تهيج البشرة .
تجنب التعرض للشمس لأن البشرة الحساسة اكثر عرضا للحروق.
* طرق ووصفات طبيعية للعناية بالبشرة.
ماسك الليمون وعبارة عن ملعقة ليمون مع ملعقة أو إثنين من عسل النحل ووضعهم علي الوجه وتركهم حتي يجفوا وغسل الوجه.
ماسك القهوة وعبارة عن ملعقة قهوة بالإضافة إلى ملعقة عسل نحل وضعيها على الوجه حتى تجف ثم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.
ماسك الكركم.وعبارة عن ملعقة كركم ومعلقة دقيق مع ملعقة زبادي ووضعها علي البشرة حتي تجف وغسلها بالماء .وكما يعد الكركم مبيضا للبشرة.
ماء الورد ويعد ماء الورد من المواد الجملية التي تنقي البشرة من خلال تمرير قطعة قطن مغموسة في ماء الورد على وجهك والنوم بها.
*أغذية مفيدة للبشرة.
الافوكادو،سمك السلمون ،البيض ،الليمون ،الرمان.
تعليقات: 0
إرسال تعليق