الديتوكس هو الوسيلة الأفضل لتخليص الجسم من السموم المترسبة نتيجة
تناولنا للأكل المعلب والمُصّنع والمحتوى على المواد الحافظة والألوان الصناعية
والكيماويات المضرة للجسم
لذلك ينصح أخصائيو التغذية بتنفيذ هذه العملية كل شهر لتنقية الجسم
والحفاظ على أداء الاعضاء الداخلية وتجنب الأمراض مثل السرطانات .. فالوقاية خيرٌ من العلاج
"فاذا اشتكى عضو تداعى له سائر الجسد"
 |
| ما هو الديتوكس |
مكونات الديتوكس
 |
| مكونات الديتوكس |
والديتوكس مشروب رائع .. فهو خليط من الماء وقطع الفواكه أو الخضار
يساعد في تنظيف الجهاز الهضمي ونضارة
البشرة ..
وكأنك تعمل على إعادة تهيئة لجميع الأعضاء .
حيث تنتقل العناصر الغذائية من قطع الفواكه أو الخضار الى المياه
.. فيصبح الماء غنياً بالعناصر الغذائية .
نصائح مهمة قبل تنفيذ الديتوكس
 |
| نصائح قبل تنفيذ الديتوكس |
-
إذا كنت بكامل صحتك وأردت تنفيذه ..
أنصحك بإضافة العسل الأبيض إليه
حتى يمدك بالقوة
والطاقة اللازمة طوال اليوم .
(لا تستخدم السكر )
- أما إذا كنت مريض أو تتبع حمية غذائية
فأنصحك أن تستشير دكتورك
..لتحديد ما يحتاجه جسمك وما يجب تجنبه .
ما يجب تجنبه أثناء تطبيق الديتوكس
- تجنب الزيوت النباتية
- تجنب الكربوهيدرات (النشويات)
- السكريات (السكر)
- تجنب المنبهات (النسكافيه ..، المشروبات الغازية )
موانع تنفيذ الديتوكس
- مرضى الكلى والقلب والسرطان والسكر
- الحوامل والمرضعات
خطوات الديتكوس كما هو موضح في الفيديو
إستمتع بمشاهدته
و إستمتع بمشاهدة وصفات أخرى
وتقدم الد/ مها رادميس نصائحها
لمن يرغبون بتطبيق الديتوكس
: تبع موقع اليوم السابع
أن كل من يعاني من [ الكسل -كثرة النوم - تورم في الرجلين - زغللة فى العين - صداع - إمساك ] بحاجة لتطبيقه
ويًطبّق الديتوكس كل ساعتين ..لمدة ثلاثة أيام فى الشهر الأول .. ومرة واحدة كل شهر
إقرأ أيضاً
الله الله
ردحذفاكثر من راااااااااااااااااااااااائع