طقطقة الظهر خطر على الحبل الشوكي

 

آلام الظهر والعمود الفقري تحتل المرتبة الخامسة كأثر الأمراض أنتشاراً في العالم وهناك العديد من الأسباب التي تسبب تلك الآلام وهناك أيضاً ما يظنه الناس حلول وعلاج ولكن من الممكن جداً أن يكون سبباً لمشاكل أخرى


اظهر موقع "Mental health" تقريرا يتحدث عن ضرر الطقطقة الخاص بمنطقة الظهر وأثرها السلبي على فقدان الأربطة للمرونة الجسدية , وبحسب الموقع فإنك عندما تقوم بحركة تمديد الظهر لإجباره على أخراج صوت الطقطقة للشعور بالراحة فأنك أيضا تقوم بإجبار مفاصلك على الحركة والتمدد وإبعادها عن مكانها الدائم وهو ما يصيبك بعد ذلك بتوتر فى العضلات .

الطقطقة تسبب عدم ليونة فى المفاصل

أن الشعور بالرغبة فى الطقطقة لا يجب دائما أن تعطية أهتمام لأنه بحسب كلام  فلات وهو المختص بعلاج تقويم العظام والمعتمد فى Northwestern Medicine Integrated Spine بأمريكا قال أن طقطقة الظهر من الممكن أن تصيب عمودك الفقري بمشاكل مع الزمن وأن أستمرار عمل ذلك سيؤدي إلى عدم ليونة الحركة في المفاصل وهو ما سيؤدي بالطبع إلى الألم ثم ضعف تلك المناطق

وقال أيضا "ديفيد فلات"  المختص بعلاج تقويم العظام والمعتمد فى Northwestern Medicine Integrated Spine بأمريكا أن مساعدة الأصدقاء لبعضهم بعض في عمل طقطقة الظهر وهم غير مدربين على عمل مثل تلك الأمور ولا يعلمون الطرق الصحيحة لعملها له أيضاً مخاطره فهو من الممكن جداً أن يحدث أصابات مثل كسور في العمود الفقري وفي عضلات البطن والظهر والحوض

ولفت النظر إلى إسناد أمر طقطقة الظهر إلى أخصائي تقويم عظام أو طبيب علاج طبيعي , لأنه بحسب الكلام أن الشخص العادي لا يعرف طريقة عمل الجسم الداخلية كما يعرفها الأخصائي أو الطبيب ثم أيضا التعامل بهذه الطرق مع العمود الفقري بدون خبرة أو علم يخص التشريح وبنية العظام من الممكن أن يحدث ضرر في الحبل الشوكي أو الأعصاب لا قدر الله

إذن ما هي البدائل التي من الممكن أن تذهب إليها إذا أردت طقطقة ظهرك لتخفيف الألم ؟

الكمادات دائماً سواء ساخنة أو باردة على حسب طريقة عملك لها فإنها تخفف الألم بتمريرها على الظهر سواء قمت أنت بذلك أو بمساعدة شخص أخر , أيضاً بعض التمارين الخاصة بتمارين التمدد مثلا وهي تمارين بسيطة من الممكن عملها فى المنزل 


إذا وجدت تلك المعلومات مفيدة لا تبخل بنشرها على صفحتك لتدعمنا و حتى تعم الفائدة على الجميع